
De verschillende manieren waarop je lichaam op stress reageert (3)
In het vorige artikel vertelde ik je al wat meer over de ‘nervus vagus’. De hersenzenuw die belangrijk is het managen van je stress. Stephen
Je kan je heel erg goed inleven in anderen. Je eigen gevoelens herkennen vind je moeilijker.
Je kan heel goed voor anderen zorgen, waardoor je soms je eigen behoeften vergeet.
Het lijkt of je niet meer echt weet wat je leuk vindt in je leven.
Je hebt een gebrek aan vertrouwen in jezelf en anderen.
Je relaties zijn niet in balans. Je geeft namelijk heel veel, maar je lijkt er niet veel voor terug te krijgen.
De reden waarom ik dit doe is eigenlijk heel eenvoudig: omdat ik zelf zeer goed weet hoe het is om je onzeker te voelen als hoogsensitief persoon.
Al van kleins af aan, heb ik me altijd anders gevoeld. Om de één of andere reden had ik het gevoel dat mijn leeftijdsgenoten mij niet begrepen. Het leek of we een andere taal spraken.
Vandaag de dag kan ik goed omgaan met mijn hoogsensitiviteit en ben ik ervan bewust hoe dit juist één van mijn talenten is. Ik zie het als een mooie en positieve eigenschap.
Het voelt dan ook als mijn missie om ook andere personen te helpen om HSP op een positieve manier te leren kennen. Ook voor mij was dit een proces..
Tijdens dit individueel coachingstraject leer je hoe je hoogsensitiviteit als je kracht kunt gebruiken, waardoor je met meer zelfvertrouwen in het leven zult staan.
Aan de hand van loopbaanbegeleiding kan ik je helpen bij het vinden van een baan die aansluit bij jou en je waarden. Dit kan met of zonder VDAB loopbaancheques.
Yin yoga helpt je om meer contact te maken met jouw lichaam en mindful aanwezig te zijn. Gezien de beperkte plaatsen, is inschrijven steeds verplicht.
In het vorige artikel vertelde ik je al wat meer over de ‘nervus vagus’. De hersenzenuw die belangrijk is het managen van je stress. Stephen
In het artikel ‘Het belang van je zenuwstelsel in het maken van connectie’ kon je al wat meer lezen over de verschillende modi van je
Het is hier even stil geweest op mijn blog… In de afgelopen twee jaar heb ik echter veel kennis opgedaan. Dit dankzij opleidingen, boeken, podcasts,
It's okay to be sensitive... That happens when you have magic in your heart.
info@strengthandsensitivity.com