In het artikel 'Het belang van je zenuwstelsel in het maken van connectie' kon je al wat meer lezen over de verschillende modi van je autonoom zenuwstelsel, namelijk de sympathische…
Het is hier even stil geweest op mijn blog… In de afgelopen twee jaar heb ik echter veel kennis opgedaan. Dit dankzij opleidingen, boeken, podcasts, maar uiteraard ook het fulltime…
Aaaaah, samenwonen, the joy! Je kijkt er zo naar uit om voor de eerste keer lief en leed met elkaar te delen, voor elkaar te zorgen, niet meer alleen te…
Aaaah de wondere wereld van hoogsensitiviteit. Als HSP’er krijg je zoveel mooie (en soms ook minder mooie) prikkels binnen, did anyone hear ‘filter’? Een filter, daar is geen sprake van…
Is de binnenkant van jouw hersenpan ook soms op drift? Blijf jij rampscenario’s verzinnen over dingen die waarschijnlijk zelfs niet gebeuren? Kan jij bepaalde gedachten niet loslaten? Wel, piekeren is…
In dit artikel geef ik je tips over hoe je als hoogsensitief persoon overprikkeling kan voorkomen in periodes van angst. Gelukkig hebben we dergelijke periodes nog niet veel meegemaakt de…
In dit artikel zou ik graag boeken en podcast tips willen delen om te starten met zelfcoaching. De meerwaarde van een goede coach kan je niet onderschatten. Hij of zij…
In een eerder artikel vertelde ik je reeds Waarom HSP'ers moeilijk kunnen loslaten. Ondanks dat je dit nu weet, geeft het nog steeds geen antwoord op de vraag: Hoe kan…
Recent werd ik gevraagd om tijdens een HSP Kaffee over 'loslaten' te spreken. Als HSP'er kan ik zeer goed begrijpen waarom loslaten bij hoogsensitiviteit een belangrijk thema is. Echter, waarom…
Indien je hoogsensitief bent, is de kans groot dat je als kind verlegen werd genoemd. Indien je dit meermaals hoorde, is de kans groot dat je dit bent gaan geloven.…