Browsing Category
In dit artikel geef ik je tips over hoe je als hoogsensitief persoon overprikkeling kan voorkomen in periodes van angst. Gelukkig hebben we dergelijke periodes nog niet veel meegemaakt de voorbije jaren.. Deze bijzondere periode van het coronavirus kan voor hoogsensitieve personen een hele uitdaging zijn. Naast je eigen angsten, …
In dit artikel zou ik graag boeken en podcast tips willen delen om te starten met zelfcoaching. De meerwaarde van een goede coach kan je niet onderschatten. Hij of zij wijst je op blinde vlekken die je in je eentje moeilijk kan ontdekken. Onze blinde vlekken ontdekken we namelijk dankzij …
In een eerder artikel vertelde ik je reeds Waarom HSP’ers moeilijk kunnen loslaten. Ondanks dat je dit nu weet, geeft het nog steeds geen antwoord op de vraag: Hoe kan je loslaten bij HSP? In dit artikel ga ik je dus enkele tips geven hoe je kan leren loslaten. Bij …
Recent werd ik gevraagd om tijdens een HSP Kaffee over ‘loslaten’ te spreken. Als HSP’er kan ik zeer goed begrijpen waarom loslaten bij hoogsensitiviteit een belangrijk thema is. Echter, waarom kunnen HSP’ers moeilijk loslaten? En wat kan HSP’ers helpen om te leren loslaten? In dit kort artikel vind je alvast …
Indien je hoogsensitief bent, is de kans groot dat je als kind verlegen werd genoemd. Indien je dit meermaals hoorde, is de kans groot dat je dit bent gaan geloven. Sterker nog: je introduceert jezelf al als een verlegen persoon wanneer je nieuwe mensen ontmoet. Aangeleerd gedrag Wat als ik …
Herken je hoe je ’s morgens meteen kan worden meegesleurd in de rush van de dag? Hoe je vanaf ’s morgens vroeg geen tijd lijkt te hebben voor jezelf en de dingen waar jij graag tijd voor wilt maken? Wil jij in de plaats graag op een positieve manier aan …
De laatste weken hebben veel personen die ik ken uit nieuwsgierigheid de HSP zelftest gedaan, aangezien ze benieuwd waren naar wat hoogsensitiviteit precies inhield. Enkelen waren dan ook zeer verbaasd wanneer bleek dat ze hoogsensitief zijn: ‘Hoe kan dit Laura? Ik ben extravert? Je kan toch niet extravert zijn én …
Waarom deze test? Als High Sensation Seeker of HSS’er heb je een sterke nood aan nieuwe uitdagingen en spanning. Zo ontmoet je graag nieuwe mensen, leer je graag nieuwe dingen en hou je van reizen en fysiek uitdagende activiteiten. Gezien je nood aan nieuwe prikkels en uitdagingen zo hoog is, …
Het kan soms enige tijd duren tot je tot de ontdekking komt dat je hoogsensitief bent. Wanneer je hier voor het eerst mee geconfronteerd wordt, kan dit best overweldigend zijn. Over het algemeen zijn er volgende reacties te herkennen: Slachtofferhouding: ‘Zie je wel, dat is de reden waarom alles zo …
Ondanks dat er zeer veel gesproken wordt over hoogsensitiviteit, bestaan er momenteel nog zeer veel mythes. Door het gebrek aan kennis, hebben velen onder ons een negatief beeld over hoogsensitiviteit, wat maakt dat HSP’ers het soms moeilijk vinden om dit te delen. Ontdek hier de 7 meest voorkomende mythes over …
