In dit artikel wil ik je graag wat meer vertellen over één specifiek spier, die niet alleen je fysieke, maar ook je mentale en emotionele gezondheid beïnvloedt. Het is deze…
In het vorige artikel vertelde ik je meer over de verschillende lagen die ons zenuwstelsel ontwikkeld heeft om te reageren op stress. Daarnaast vertelde ik je ook dat zowel beweging…
In het vorige artikel vertelde ik je al wat meer over de 'nervus vagus'. De hersenzenuw die belangrijk is het managen van je stress. Stephen Porges, de grondlegger van de…
In het artikel 'Het belang van je zenuwstelsel in het maken van connectie' sprak ik over de verschillende modi van je autonoom zenuwstelsel. Zo heb je de sympathische en parasympathische…
Het is hier even stil geweest op mijn blog… In de afgelopen twee jaar heb ik echter veel kennis opgedaan. Dit dankzij opleidingen, boeken, podcasts, maar uiteraard ook het fulltime…
Een thema waarvan ik merk dat veel hoogsensitieve personen het moeilijk mee hebben, is het leren loslaten. Als HSP'er kan ik zeer goed begrijpen waarom loslaten bij hoogsensitiviteit een belangrijk…
Indien je hoogsensitief bent, is de kans groot dat je als kind verlegen werd genoemd. Indien je dit meermaals hoorde, is de kans groot dat je dit bent gaan geloven.…
Gedurende mijn eerste maanden dat ik mijn praktijk voor hoogsensitieve mensen had opgestart, hadden heel wat kennissen uit nieuwsgierigheid de HSP zelftest gedaan. Enkelen waren dus ook zeer verbaasd wanneer…
Waarom deze test? Als High Sensation Seeker of HSS’er heb je een sterke nood aan nieuwe uitdagingen en spanning. Zo ontmoet je graag nieuwe mensen, leer je graag nieuwe dingen…
Het kan soms enige tijd duren tot je tot de ontdekking komt dat je hoogsensitief bent. Wanneer je hier voor het eerst mee geconfronteerd wordt, kan dit best overweldigend zijn.…