Gezonde geest
in een gezond lichaam
In deze gratis video vertel ik je waarom het noodzakelijk is om je lichaam te betrekken indien je je mentaal en emotioneel goed wilt voelen als hoogsensitief persoon.
Wat mij in mijn proces om te leren omgaan met mijn hoogsensitiviteit het meeste geholpen heeft, is te weten hoe mijn lichaam en zenuwstelsel nu precies werkt. Als hoogsensitief persoon kan je lichaam namelijk erg druk bezig zijn met veel prikkels op een diepgaande manier te verwerken. Dankzij de werking van je zenuwstelsel te leren kennen, kan jij ook leren hoe je overprikkeling voor eens en altijd kan voorkomen.
Deze gratis video is voor jou indien je:
✓ Wilt weten waarom je lichaam zo snel in een staat van hyperwaakzaamheid komt
✓ Vanuit je hoofd het gevoel heb dat je bepaalde zaken verwerkt hebt, maar emotioneel de pijn of het verdriet nog niet hebt kunnen toelaten
✓ Wilt ontdekken waar je je aandacht op dient te focussen indien je rust wilt, zowel in je hoofd als in je lichaam
Waarom het noodzakelijk is om je lichaam te betrekken bij het werken aan je mentale gezondheid. Deze gratis video is voor jou indien je:
✓ Ondanks de vele opgedane inzichten, het gevoel hebt dat je nog steeds in dezelfde patronen belandt
✓ Vanuit je hoofd het gevoel heb dat je bepaalde zaken verwerkt hebt, maar emotioneel de pijn of het verdriet nog niet hebt kunnen toelaten
✓ Wilt weten welke stappen je te ondernemen hebt om eindelijk gelukkig in het leven te staan
Het citaat ‘Gezonde geest in een gezond lichaam’ is ondertussen al bijna 2.000 jaar oud. Het is echter een wijsheid die ik in mijn job als psycholoog aan de levende lijve ondervonden heb. (Geen bewuste woordspeling btw. 🙃)
Veel leerplezier alvast! 😊
Liefs,
Laura
Ontvang de video rechtstreeks in je mailbox
Vul het onderstaande formulier in en ga onmiddellijk aan de slag!