Tips om te starten met zelfcoaching

In dit artikel zou ik graag boeken en podcast tips willen delen om te starten met zelfcoaching.

De meerwaarde van een goede coach kan je niet onderschatten. Hij of zij wijst je op blinde vlekken die je in je eentje moeilijk kan ontdekken.

Onze blinde vlekken ontdekken we namelijk dankzij contact met de ander. Zo zal je bijvoorbeeld al gemerkt hebben dat je in een liefdesrelatie veel over jezelf ontdekt.

Gelukkig is het inschakelen van een coach niet de enige manier om je doelen te behalen. Dankzij het internet hebben we ontelbaar veel mogelijkheden om aan zelfcoaching te doen. Dit kan een goed idee zijn indien je je er nog niet klaar voor voelt of de middelen niet hebt om een extern persoon in te schakelen.

Dankzij een combinatie van het inschakelen van een coach én zelfcoaching, kan je nog sneller je doelen bereiken.

Ook ik doe nog steeds aan zelfcoaching, aangezien ik het belangrijk vind om te blijven groeien als persoon én coach. Op deze pagina vind je een overzicht van mijn favoriete boeken en podcasts waarvan ik denk dat ze ook jou kunnen helpen.

Boeken met thee

Boeken

Van kinds af aan, ben ik een enorme boekenwurm. Zo ging ik elke woensdag naar de lokale bibliotheek om een nieuwe voorraad in huis te halen.

Ook nu slaag ik er gemakkelijk in om per week één of twee boeken te lezen. Het helpt mij nog steeds om mezelf beter te leren kennen, maar ook om mijn methode als coach te blijven aanscherpen.

Hier vind je een overzicht van mijn favoriete boeken, per categorie:

Hoogsensitiviteit

Eerste hulp bij hoogsensitiviteit – Elke van Hoof

Hoogsensitieve personen in de liefde – Elain Aron

Leven met hooggevoeligheid – Susan Marletta Heart

Coaching

The Miracle Morning – Hal Elrod

Coach jezelf naar succes – Talane Miedaner

Vind jezelf – Suzy Grieves

Je ongekende vermogens – Tony Robbins

Spiritualiteit

Geluk zonder voorwaarden – Michael A. Singer

De kracht van het nu – Eckart Tholle

The Alchemist – Paulo Coelho

The Seat of the Soul – Gary Zukav

Business

The 48 hour start-up – Fraser Doherty

Eén fan per dag – Jos Burger

Laptop en headset

Podcasts

Helaas kan je niet elk moment van de dag een boek lezen. Bijvoorbeeld wanneer je in de auto zit of aan het wandelen bent. Op dat moment kies ik er voor om naar een podcast te luisteren. (Tenzij ik even de nood voel om naar mijn favoriete playlist op Spotify te luisteren 🙂 )

Mijn favoriete podcasts op dit moment zijn:

Nederlands:

100% inspiratie podcast – Thijs Lindhout

Kim Munnecom Podcast – Kim Munnecom

Engels:

On Purpose with Jay Shetty – Jay Shetty

Achieve your goals – Hal Elrod

Oprah’s Supersoul Conversations – Oprah

Under the skin with Russel Brand – Russel Brand

Heb jij nog ideeën voor boeken of podcast tips om te starten met zelfcoaching? Laat het mij dan zeker even weten via het contactformulier of Instagram. Ik hoor het graag 🙂

Alvast veel plezier met je zelfcoaching!

Leave a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *