Individuele coaching

Individuele coaching

60 euro / 50 min

Voor wie?

Kan je heel goed voor anderen zorgen, waardoor je soms je eigen behoeften vergeet? Vind je het moeilijk om te weten wat je wilt in het leven? Heb je een gebrek aan vertrouwen in jezelf en anderen? Zijn je relaties niet in balans, waarbij je veel geeft en weinig neemt? Dan is individuele coaching misschien wel iets voor jou.

Wat?

Ik ben er vast van overtuigd dat HSP of hoogsensitiviteit een positief persoonlijkheidskenmerk is. Sterker nog: Hoogsensitiviteit kan één van jouw talenten worden. Het omarmen van je hoogsensitiviteit is vaak nog maar de eerste stap.

Als hoogsensitief persoon, kan je misschien ook de volgende uitdagingen bij jezelf herkennen:

  • Laag zelfbeeld
  • Het gevoel jezelf niet echt te kennen
  • Burn-out of bore-out klachten
  • Afhankelijkheid in een relatie
  • Gebrek aan zelfzorg/Grenzen stellen
  • Moeilijkheden in het vinden van een job die bij je past

Dankzij mijn individuele begeleiding kan ik je helpen met: 

  • Het leren omarmen van je hoogsensitiviteit
  • Jezelf leren kennen én accepteren
  • Een gezonde portie zelfliefde ontwikkelen voor jezelf
  • Zelfzorg deel laten uitmaken van je routine, zónder je hierbij schuldig te voelen
 

Hoe?

Gezien mijn interesse in psychologie en coaching, maak ik gebruik van technieken uit beide disciplines. Dit maakt dat ik naast individuele gesprekken, je ook regelmatig opdrachten zal meegeven om thuis mee aan de slag te gaan.

Een coaching sessie duurt 50 minuten en kost 60,- euro. 

Ontdek hier of je in aanmerking komt voor een gedeeltelijke terugbetaling door je mutualiteit. 

Gesprekken kunnen plaatsvinden in de praktijk in Duffel, Mechelen of Antwerpen.