Aaaah de wondere wereld van hoogsensitiviteit. Als HSP’er krijg je zoveel mooie (en soms ook minder mooie) prikkels binnen, did anyone hear ‘filter’? Een filter, daar is geen sprake van…
Is de binnenkant van jouw hersenpan ook soms op drift? Blijf jij rampscenario’s verzinnen over dingen die waarschijnlijk zelfs niet gebeuren? Kan jij bepaalde gedachten niet loslaten? Wel, piekeren is…
In dit artikel geef ik je tips over hoe je als hoogsensitief persoon overprikkeling kan voorkomen in periodes van angst. Gelukkig hebben we dergelijke periodes nog niet veel meegemaakt de…
In dit artikel zou ik graag boeken en podcast tips willen delen om te starten met zelfcoaching. De meerwaarde van een goede coach kan je niet onderschatten. Hij of zij…
Indien je hoogsensitief bent, is de kans groot dat je als kind verlegen werd genoemd. Indien je dit meermaals hoorde, is de kans groot dat je dit bent gaan geloven.…